Se procura uma solução natural e eficaz para melhorar a qualidade do seu sono e combater a insónia , as infusões de CBD podem ser uma opção a considerar. As infusões de cannabis podem ajudá-lo a dormir melhor e são feitas com extratos da planta de cannabis que são ricos em canabidiol ( CBD ), um composto conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes.
Neste artigo, explicamos como funcionam, quais são seus benefícios, como usá-los e mostramos algumas opções para que você possa escolher a melhor infusão de CBD para você.
O que são infusões de CBD?
Se você é um dos milhões de pessoas que têm problemas para dormir , deve ter ouvido falar de infusões de CBD para dormir . Essas infusões têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos, graças a estudos que mostram que o CBD ajuda a aliviar o estresse , a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono .
Então, o que são exatamente as infusões de CBD para dormir ?
Basicamente, as infusões de CBD são bebidas que contêm canabidiol ( CBD ), um composto químico encontrado nas plantas de cannabis, e outros ingredientes naturais usados para promover o sono .
O CBD é extraído da planta e misturado com leite ou água quente para criar uma infusão. As infusões de CBD são uma forma popular de consumir CBD porque são fáceis de fazer em casa e podem ser personalizadas com diferentes sabores.
As infusões de CBD funcionam para dormir?
Estudos apóiam que o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono , mas não há evidências científicas suficientes para apoiar totalmente sua eficácia.
A maioria dos estudos foi realizada em animais ou em um número limitado de pacientes; portanto, são necessários mais estudos para determinar se as infusões de CBD são eficazes para melhorar o sono em humanos.
O que os estudos mostraram é que o CBD interage com o sistema endocanabinóide do corpo humano, e esse sistema é responsável por regular uma variedade de funções corporais, incluindo o sono.
Quais são os benefícios das infusões de CBD para dormir?
sono reparador
O uso de infusões de CBD antes de dormir pode ser benéfico para melhorar a qualidade do sono , pois ajuda a relaxar o corpo e reduzir a ansiedade , facilitando o adormecimento e mantendo um descanso ideal durante a noite. Nesse sentido, o consumo de infusões de CBD pode ser uma alternativa natural e eficaz para quem busca melhorar a qualidade do sono .
Redução de estresse e ansiedade
Por conter CBD , as infusões de cânhamo têm um efeito benéfico na redução do estresse e da ansiedade , dois fatores que muitas vezes dificultam o adormecimento . Ao aliviar esses sintomas, as infusões de cannabis podem proporcionar um ambiente mais relaxado e repousante, o que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono .
Como tomar infusões de CBD para dormir?
Para obter todos os benefícios do cânhamo ao fazer infusões, é recomendável usar leite integral quente em vez de água quente. Isso ocorre porque o cânhamo é difícil de diluir em água, o que pode fazer com que todas as suas propriedades não sejam liberadas. Ao utilizar leite quente, consegue-se uma melhor mistura e aproveitam-se ao máximo as propriedades do cânhamo .
Para fazer uma infusão de cânhamo com leite, recomenda-se aquecer o leite e adicionar as folhas, deixando ferver por aproximadamente 15 minutos. Desta forma, consegue-se uma boa extração das propriedades do cânhamo e obtém-se uma infusão mais saborosa e eficaz.
Se o sabor da infusão de cânhamo for um pouco amargo, pode-se adicionar adoçante para melhorar o sabor. É importante lembrar que o adoçante deve ser adicionado após o cozimento. Desta forma, você pode desfrutar de uma infusão mais saborosa.
Além disso, é importante lembrar que as infusões de CBD podem levar até uma hora para fazer efeito. Portanto, é melhor tomá-los uma hora antes de dormir para permitir que o CBD funcione.
Onde posso comprar infusões de CBD para dormir?
Se você decidir experimentar os chás para dormir com CBD , é importante comprá-los de uma fonte confiável. Existem muitas lojas que vendem infusões de CBD para dormir , mas nem todas são iguais.
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Conclusão
As infusões de CBD podem ajudar a melhorar a qualidade do sono . Embora não haja evidências científicas suficientes para apoiar totalmente sua eficácia, muitos usuários relataram que os ajudou a dormir melhor.
Se você decidir experimentar as infusões de CBD , do Sr. Weed recomendamos que você converse com seu médico antes de consumir CBD .